瞑想と聞くと、なにか特別なもの、とか、特別な人がやっているもの・・ と感じる方もいるかもしれませんが、アメリカでは、グーグル社やインテルなど大企業でも、社員研修などに取り入れるほど、身近なものになっています。 瞑想の要素の中で一番大切なのが…

●シンボリックメディテーションとは？シンボリックメディテーションとは、五感を使って潜在意識の中にある自分の情報を、シンボルとして導き出す瞑想法です。ナビゲーターが誘導しながらイメージの中で潜在意識からの声を導き出します。 心を集中してイメー…

【冬至の夜のシンボリックメディテーション】―人間関係をより良くするための7つのメディテーション―親との関係・子供との関係・パートナーとの事・職場の人間関係・不倫や二股の悩みを何故それが起きているのか自分に問いかける「洞察瞑想」（どうさつめいそ…